夕涼みのススメ
夕涼みがとてもいいです。
室内に篭っていると感じることができなかった風や匂いに気づかされます。
特にオススメなのがお風呂上りに外にでてすこし散歩すること。お風呂で体温があがっているため、より涼しさが実感できます。さらに風呂上りの汗を防止する効果も期待できそうです。
この先なにかといらいらもやもやする梅雨が待っていますが、夕涼みの習慣を持つことで少しストレスから解放されるかもしれません。
5月の半ばですでに心地良いのだから、より気持ちがいいんだろうなぁと、むしろ梅雨が待ち遠しいです。
