ウラガミ

いわゆるチラ裏

2013-11-06から1日間の記事一覧

白湯・ただのともだち・ぽっちゃり 日報No.145 2013/11/06(水)版

日記一昨日の日報に書いた、日中のさむさ&眠気対策として取り入れた「朝一にあたたかい飲み物(今んとこ白湯)を飲む」っていうのがけっこうよさげです。体があたたまるとガチガチになっていたのが和らいで、その勢いで運動(といってもストレッチくらいですが…